一番お伝えしたいのは

ビリー・ブートキャンプが物凄い勢いで流行っています。
ビリーブランクスの渾身の力作、ビリー・ブートキャンプ!
ビリーの独特な笑っちゃうキャラが大人気の秘密です。
もちろん、ダイエット効果だってバッチリです。

私が一番お伝えしたいのは、一番目の大魔法です。この魔法を知らずしてダイエットを成功させる人は少ないですね。成功する人は、よほど精神力が強いか、現在の状況に大きな苦痛を感じているかのどちらかです。

そうでないなら、この大魔法を知らずしてダイエットを成功に導くことは難しいでしょう。

今日は娘と2人で約50分間のエクササイズでとっても良い汗を流しました。今日は1日目だったのですが、結構ハードかもしれませんね。

体力に自信がない人はビリーバンドなしでOKなので、その辺は調整可能ですよ。かなり運動したはずなのに、50分間楽しく運動できるのは、さすがとしか良いようがありませんね。

こんなに楽しい運動は久しぶりです。嫁なんかは、もうハマりまくりです。そこかしこで、ブートキャンプの動きをしています。よっぽど楽しいのでしょうね。

娘はまだ中学1年生ですが、普通についてきます。というより、娘の方がちゃんとやってますね。さすが、若いだけあります。

ブートキャンプで7日間チャレンジを乗り切るとどんなことになるのか、今から楽しみです。

もちろん、キャッシュバックもしっかり狙いますよー
posted by ビリーブートキャンプ at 19:22 | ビリーブートキャンプ 口コミ 体験談

かなり効いてます

あんまり運動神経もないし、根気も続かない私が、ビリーブートキャンプの絶妙なタイミングの励ましのおかげで楽しく続けることができました。ビリーブートキャンプのビデオだから、ジムと違って好きなときにはじめられるし、途中で止めて休んだりできるのも嬉しい点です。隙間の時間を活用してやってます。

普段の運動不足のため、ビリーブートキャンプ最初の3日間は、猛烈な筋肉痛と戦いながらの日々でしたが、4日目くらいから体が慣れてきました。それに伴い体調も良くなり1週間目は達成感でイッパイでした。ナント7日後には、体脂肪-1%&w-2cm。ちなみに足首・ふくらはぎなどの痩せにくい箇所も引き締まりました。1人だとくじけそうになりますが、ビリーブートキャンプが面白くて励ましてくれるので継続できました。

皆さんおっしゃるとおり、ビリーブートキャンプはかなりキツイです。まったくついていけない・・と、くじけそうになった隣りで、4歳の娘もこっそり入隊してました(笑)。家族みんなで、ハァハァ頑張ってます。7日間終了後、かなり効いてます。すごく筋肉痛にはなりますが、終わった後は、汗をたくさんかいて、達成感があります!運動不足解消にはもってこいです!!
posted by ビリーブートキャンプ at 19:20 | ビリーブートキャンプ 口コミ 体験談

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